Rozaczek uprzejmie donosi

Hej! Nie ma co ukrywać, że twarz jest właściwie najbardziej widoczną częścią naszego ciała. Często to właśnie na nią zwracamy największą uwagę. Warto więc by była w dobrym stanie, zadbana i nawilżona. Każdą inną część ciała możemy zakryć ubraniem czy butami. Twarz natomiast jest ciągle wystawiona na działanie warunków atmosferycznych (wiatr, słońce, woda). Ważna zatem jest odpowiednia pielęgnacja, zwłaszcza zimą, gdy często zmagamy się z mrozem, oraz latem, gdy temperatura sięga czasem nawet 35 stopni i zdarza się, że szybko się pocimy. Nie zapominajmy też o odpowiednim nawodnieniu naszego organizmu (pijmy ok 2 litrów płynów dziennie, najlepiej woda, soki naturalne i zielona bądź czerwona herbata).   Pielęgnacja cery jest istotnym tematem, dlatego też postanowiłam podzielić się z Wami moimi sposobami na utrzymanie zdrowej i zadbanej cery. Gdy byłam nastolatką często zmagałam się z różnego rodzaju niedoskonałościami. Teraz też od czasu do czasu zdarzy mi się jakiś niespodziewany niem

Hej! Dziś przychodzę do Was z kolejną wersją maseczki do włosów. Jest bardzo prosta do wykonania i nie potrzebujemy do tego zbyt dużej ilości składników. Jak i  czego ją wykonałam? Do miseczki nałożyłam łyżkę oleju kokosowego, dolałam łyżeczkę soku z cytryny. szczyptę cynamony i odrobinę ciepłej wody (żeby olej kokosowy się rozpuścił i dobrze połączył z pozostałymi składnikami). Do tego dodałam jeszcze kilka kropli olejku arganowego (możecie dodać też np. rycynowego - dobrze wpłynie na porost włosów). Całość nałożyłam na włosy, które następnie owinęłam czepkiem i zostawiłam na noc. Następnego dnia rano normalnie umyłam włosy. Składniki, których użyłam do sporządzenia maseczki mają ciekawe właściwości: Cytryna - rozjaśnia włosy, oczyszcza je, pomaga usunąć łój, a więc jest idealna do włosów przetłuszczających się. Dzięki cytrynie włosy stają się silniejsze, miękkie, odzyskują blask i nabierają gęstości. Cynamon - też rozjaśnia włosy, wygładza je, pobudza wzrost. Olej koko

Hej! W jednym z pierwszych postów opublikowanych we wrześniu wspominałam o zakupie maski firmy Kallos do włosów farbowanych. Wpis ten możecie znaleźć TUTAJ . Kilka razy już użyłam tej maski i myślę, że czas najwyższy podzielić się moimi refleksjami na jej temat. Jeśli macie ochotę do zapraszam do dalszego czytania. Kupiłam tę maskę za 5,90 zł. Pojemniczek ma pojemność 500 ml. Można też dostać pojemnik o pojemności 1000 ml za ok. 9 zł. Składnikiem aktywnym jest olejek z lnu. Dodatkowym atutem jest zawartość filtrów UV, które chronią włosy przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych oraz innych czynników ze środowiska. Maseczka ma przyjemny zapach i konsystencję. Łatwo rozprowadza się na włosach. Wystarczy tylko 5 minut (chociaż ja z reguły trzymam ją ok 15 min), a włosy stają się wyczuwalnie gładsze i bardziej miękkie w dotyku. Nie plączą się i łatwo się je rozczesuje. Nie ma wrażenia, że włosy są "sianowate" czy "tępe". Po wysuszeniu włosy są pełne blasku. N

Hej! Ostatnimi czasy jestem zafiksowana na punkcie zdrowego odżywiania i uprawiania sportu (głównie rower i gimnastyka). Często więc przygotowuję sobie różnego rodzaju sałatki i surówki warzywne i warzywno-owocowe. Pewnego razu robiąc zakupy w Lidlu zauważyłam paluszki surimi i od razu sobie przypomniałam pyszną sałatkę, którą kiedyś jadłam. Stwierdziłam, że chyba bym z chęcią zjadła coś podobnego. Może nie pamiętałam wszystkich składników tamtej sałatki, ale pomyślałam, że takie połączenie, jakie Wam zaprezentuję będzie również smakowite i nie pomyliłam się. Tak mi przypadła do gustu, że właściwie sama zjadłam ogromną miskę tej sałatki. Zachęcam do wypróbowania.   Składniki: - opakowanie paluszków surimi 250 g, - torebka ugotowanego ryżu, - koperek, - kilka różyczek brokułu, - pół ogórka zielonego, - jogurt naturalny - 3 łyżki, - majonez - 2 łyżki, - sól, pieprz, czosnek. Wszystkie składniki kroimy w kostkę, koperek siekamy i mieszamy. Doprawiamy do smaku i za

Hej! I znowu naszło mnie na jakiś pyszny koktajl po wzmożonym wysiłku fizycznym ;) Tym razem też postawiłam na zielony, wiosenny i zdrowy kolor. Smoothie wyszło pyszne :) polecam wypróbować.   Składniki: - koper włoski, - natka pietruszki, - jabłko, - banan, - seler naciowy, - do wyboru: mleko, sok owocowy, jogurt naturalny, itp. do rozwodnienia, ponieważ powyższe składniki po zmiksowaniu są bardzo gęste.   Koper włoski nadaje koktajlowi fajnego smaku, banan sprawia, że jest kremowy a jabłko dodaje odrobine słodyczy.   A Wy lubicie eksperymentować w kuchni? Zwłaszcza wiosną, gdy możemy kupić młode i świeże warzywa i owoce?

Hej! Dziś chciałam z Wami pogadać na temat suplementów diety. Są to preparaty (z reguły kapsułki, tabletki lub płyny), których zadaniem jest uzupełnienie naszych organizmów w dodatkowe składniki brakujące w codziennej diecie. Zazwyczaj są to witaminy lub różnego rodzaju mikroelementy. Moją największą bolączką od zawsze były słabe i łatwo łamiące się paznokcie. Będąc któregoś razu (było to w czerwcu br.) w Rossmannie zauważyłam na półce przy kasie skrzyp polny firmy Labovital. Stwierdziłam, że chyba mi nie zaszkodzi a może mi pomóc, więc włożyłam do koszyka. I nie żałuję tego. Tabletki te biorę już trzeci miesiąc i widzę znaczną poprawę w stanie moich paznokci. Są twarde, trudno je złamać (kilka razy zdarzyło mi się o coś zahaczyć całkiem mocno paznokciem i nic się nie stało, a jeszcze jakieś 3-4 miesiące temu paznokcie by mi się połamały na wysokości opuszków palców). Skrzyp polny firmy Labovital kosztuje ok. 12 zł. Jest to opakowanie 60 powlekanych kapsułek bardzo łatwych do połk